Explore en Corps

COURS D’ETE !

Envie de prendre soin de vous ?
Envie de découvrir le yoga, le yoga aérien ou juste de continuer durant l’été ?
Je vous propose les cours d’été en juillet 😊
Explore en Corps est un centre de yoga, un lieu inattendu et magnifique ou tout est pensé pour votre bien-être.

Cours collectif Yoga pour tous (sportif) : mercredi de 18h45 à 20h00
Cours collectif Yoga doux (option sur chaise possible) : jeudi de 9h30 à 10h45
Cours collectif Yoga aérien les jeudi 9, 23 et 30 juillet de 18h00 à 19h15
Cours particulier sur rendez-vous pour un accompagnement personnalisé durée 1h00 à 1h15

Tarif’estival :
Cours collectif : yoga 13 € – yoga aérien 15 €
Cours particulier : yoga 40 € – yoga aérien 45 €

Nous contacter :

Tél. : 06 83 41 40 84
E-mail : exploreencorps@orange.fr
Adresse : 12 rue des Écoles 63290 Châteldon
Nous trouver : https://maps.app.goo.gl/Qgjs8U38kHbPnj6N7

Des cours individuels, collectifs, en groupe privé, au centre de yoga ou ailleurs

Explore en corps est un lieu dédié à la pratique du Yoga et du Yoga aérien, dans une très belle demeure avec jardin et petit bois en plein cœur du bourg de Châteldon en Auvergne à proximité de Vichy.
Sur place, dans une salle magnifique, tout est pensé pour votre bien-être et votre confort. Du matériel de qualité y est à votre disposition. Nous proposons des cours hebdomadaires, des séances individuelles, des ateliers, des séjours à thèmes.
Nous nous déplaçons, nous pratiquons hors les murs dans vos espaces, nous pouvons vous proposer des animations pour vos évènements.

Notre public : enfants, ados, adultes et séniors

Sur la base du HATHA YOGA, venez pratiquer en séances collectives dynamiques, douces, du yoga sur chaise, du yoga pour les enfants, une fusion du yoga et de la danse, du YOGA AERIEN ainsi que des séances individuelles sur rendez-vous.

Il s’agit d’une approche anatomique, scientifique et sportive du yoga. Notre bonne connaissance de l’anatomie du mouvement fait que c’est la posture qui s’adapte à votre anatomie.
La compréhension du mouvement, des ressources qu’il mobilise, la conscience corporelle sont autant d’éléments que nous aimons vous transmettre.

Notre objectifs est de vous accompagner au-delà de la séance pour que le gain, obtenu au fur et à mesure des séances, s’installe de manière durable dans votre corps.

Les piliers de notre pratique sont :

– Le renforcement des muscles profonds
– La mobilité
– L’équilibre
– La souplesse
– La respiration

Le yoga aérien, une discipline à part entière en séance collective, individuelle ou en groupe privé :

Vous n’arrivez pas à décompresser, dos contracté, nuque bloquée, des pensées qui tournent en boucle dans votre tête, toujours sous tension, toujours stressé.e…
Le yoga aérien c’est à la fois fun et renversant !!
Le yoga aérien agit comme une remise à zéro, les pressions retombent, les pensées ralentissent, votre corps s’étire et se renforce, vous découvrez des sensations liberté, de légèreté, d’allongement, soutenu par le hamac pour une expérience entre ciel terre.

Siret : 93230242500016